BLOG
西宮市の泰楽整体院がお届けする健康記事は

泰楽整体院のお届けする健康記事は、知って得する情報がいっぱい

西宮で評判の整体がお届けする健康記事で、生活習慣改善のきっかけになるような為になる情報を皆様にご紹介致します。
西宮の泰楽整体院の院長が、自ら経験した事や豊富な知識を健康記事で皆様にお届けいたします。

  • 痩せなきゃ

    ダイエットにおすすめの筋トレメニュー

    2017/10/23
    ダイエットに必要な事の代表格である【運動】。「この運動が必要なのは分かるけど、実際に何をすれば良いのか分からない?」そんな方も多いのではないでしょうか? ダイエットに運動は必須? 「ダイエット...
  • 閃き

    ダイエットに必要なのはマインドセット

    2017/10/22
    ダイエットをするのに必要な事は何でしょう?それに費やせる時間?それとも労力?補助する物に使うお金?確かな知識?そのどれもがダイエットに役に立ちます。でもメンタルフィットネストレーナーでもある私がお...
  • 閃き

    セミナー大反響!!

    2017/10/21
    本日は阪神西宮の整体院である当院が、セミナー会場になっていました。今回のセミナーの内容は【ストレッチ】でした。【関節可動域を広げるストレッチ】と称して、坐学もみっちりで濃密な内容ですね。初めてのセ...
  • デブ

    ダイエットを整体院が行う理由

    2017/10/21
    阪神西宮で整体院を営んでいる当院がなぜ?ダイエットのコースやメニューを作り、ダイエットやファスティングを勧めているのか?をお伝えします。私が整形外科・鍼灸整骨院・リラクゼーションで働いてきた結果の...
  • ダイエット

    酵素の多い食材とは

    2017/10/20
    酵素ファスティングをする上で重要になるのが、酵素の補給方法。一番確実に効果を上げたいのでしたら、上質な酵素ドリンクを飲むのが早道です。なるべく予算を下げる為にも、普段の生活から酵素を食材からとるの...
  • キレイに痩せる

    酵素は断食する事で効果が上がる?

    2017/10/19
    酵素ドリンクを用いてファスティングをする時に、断食をするのはなぜでしょうか?もちろんダイエット効果などを引き上げる為なのですが、どういった理論なのでしょうか? 断食=ファスティング ファスティ...
  • zone 芦屋

    芦屋のプライベートジム zone

    2017/10/18
    ダイエットと言えばパーソナルトレーニングジムですよね?R社とかS社とかT社とか有名どころもあります。そんな中で今日ご紹介させて頂くのは、芦屋のプライベートフィットネスジム【ZONE】さんです。 その前に...
  • ガウラウォーク

    水素入浴剤のおすすめ

    2017/10/18
    水素シリーズも続いていますが、水素の入浴剤があるのをご存知ですか?水素は効果効能について今審議中ではありますが、実感されている方も多い成分です。詳細については、下のボタン【水素の効能・副作用】から...
  • ガウラウォーク

    水素水の効能・副作用

    2017/10/17
    ダイエットにも効果が期待できる水素水ですが、選ぶには最低限の知識が必要です。あなたも聞いた事があるかも知れませんが「水素水は詐欺」と言う事です。コチラの誤解からまず解かないといけません。 水素水...
  • ガウラウォーク

    水素水サーバーのおすすめ

    2017/10/17
    ダイエットにも効果が期待できる水素水ですが、選ぶには最低限の知識が必要です。あなたも聞いた事があるかも知れませんが「水素水は詐欺」と言う事です。残念な事に一部の水素水関係の商品が、顧客に届く頃には...
  • 美容

    美容整体にダイエット効果

    2017/10/16
    美容整体は聞きなれない言葉だと思います。この美容整体は簡単に言いますと【見た目をキレイにする為の整体】なのです。例えば、猫背姿勢やX脚・O脚は見た目的な問題からも改善したい方がいます。もっと直接的に...
  • 不明

    酵素ドリンクの選び方 (ファスティング)

    2017/10/16
    当院でもすすめてる酵素ファスティングですが、実際にしようにもどの酵素ドリンクが良いのか分からないと思います。当院で扱っているのはエステプロラボ社のハーブエンザイム113シリーズです。 なぜこの酵素ド...
  • ダイエット

    低GI食品 一覧

    2017/10/16
    ダイエット期間中にでも食べたい物は食べたい!!「完全に食べたらダメ!」としてしまうとストレスになり、逆にダイエットに悪影響を与える場合もあります。ではそんな時にでも、「食べても最悪大丈夫だよ!」と...
  • ダイエット

    低GI食品 お菓子一覧

    2017/10/15
    ダイエット期間中にでも手を伸ばしてしまうお菓子。「完全に食べたらダメ!」としてしまうとストレスになり、逆にダイエットに悪影響を与える場合もあります。ではそんな時にでも、「食べても最悪大丈夫だよ!」...
  • 痩せる

    血糖値とダイエットの関係性

    2017/10/15
    ダイエットに血糖値は関係するのか?これはかなり大きく関係しています。炭水化物抜きダイエットや糖質制限ダイエットや低GI食品と言うのは、全て血糖値の上昇を抑える為のダイエット方法です。ではなぜ血糖値が...
  • 酵素ファスティング

    酵素ドリンクで痩せる理由

    2017/10/13
    酵素ドリンクが流行り、酵素ファスティングが流行りました。では酵素ってそもそも何なのでしょうか?なぜ痩せるのでしょうか? 酵素とは 酵素は体内で起こる化学反応の補助をする物です。もっとストレート...
  • 悩み 西宮 頭痛

    痩せるとやつれるで大違い

    2017/10/12
    ダイエットを進める上で注意しないといけないコトがあります。【痩せる】と【やつれる】の違いです。あなたはどっちが良いですか?おそらく大多数の人が【痩せる】を選んだかと思います。ではなぜ、ダイエットで...
  • 筋肉 痩せる

    ダイエットで筋肉を増やす意味

    2017/10/12
    ダイエットしている時に「筋トレすると太くなる」という話を聞きます。これに関しては2つの誤解があります。 筋肉を増やすとは なぜダイエット中に筋肉を付けるのかは、前にお伝えしたとおり痩せやすいお...
  • ダイエット 肥満細胞

    ダイエットは細胞が大事!!

    2017/10/12
    前回の記事でダイエットを考えるときに細胞レベルで考えるべきなのをお伝えしました。この細胞で燃やされる物を脂質にするには、糖質制限をし脂質を優先的に燃やせばいいのですが。その燃やす細胞の状態にも問題...
  • 痩せる キレイ

    細胞から始まるダイエット

    2017/10/11
    太っている事を気にされてる方は、ダイエットする為にいろんな知識をお持ちでしょう。でも方法論ばっかりで、何が原因か考えないと全てが無駄になってしまいますよ。 ダイエット中のお身体 ダイエットで最...
< 1 23 >

西宮にある泰楽整体院では病院や整骨院などと違い、お客様の症状の見逃し聴き逃しが無いようにしっかり時間を取っています。
お客様一人一人、症状や施術が異なる為、念入りにカウンセリングや問診を行います。
その場しのぎの施術ではなく、生活習慣の改善をしっかりサポート致します。
西宮の泰楽整体院では、整形外科や鍼灸整骨院などで臨床経験豊富な柔道整復師の院長自らお客様一人一人に対応させていただきます。
他院で改善できなかったお悩みを、まずは泰楽整体院へご相談ください。
経験と知識の豊富な院長が対応致します。